70 执着的邝理
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意料之外啊。 他们预备队的训练手段难道不是负重，越野，打沙袋，泥里打滚那种的？金思辰不由得怀疑其自己的知识储备量。专业队员也会练健身C吗？ “宋队，没想到你会采用这种锻链方式，跟我想的不太一样啊。”金思辰笑着走到宋仁身边。 他看着林凡手脚僵y地伸展四肢，再看看电视上演示的标准动作……完全不是一个动作好吗？ 金思辰挑眉，大概知道为什麽让林凡做这个了。 “这是我特地为她找的强度适合的锻链。”宋仁说着纠正了林凡一个错得太离谱的姿势。“林凡现在虽然T力有所增长，但骨骼僵y，四肢极不协调。这个健身C能很好的伸展四肢，活动关节。” 林凡动作不标准就不用说了。她没练多久，才轻飘飘的几个动作，汗又大滴大滴地往下淌。 金思辰领悟了。这还是用低强度动作先让林凡适应呗。 “这些动作看起来简单，想做得标准也不容易的。普通人完整做一遍都一身汗。但的确可以很好的活动关节。伸展肌r0U。”宋仁并不太纠正林凡的动作，以她的能力，能做到什麽程度就算什麽程度，慢慢来嘛。“等她什麽时候可以做到动作到位，呼x1平顺，那她的T质差不多就能超过大部分正常人了。” 的确，锻链方式不重要，重要的是效果。动作到位的话，广播C也能锻链身T呢。 金思辰点头，看着林凡满头大汗的瘫在地上，而录像才开始了10分钟。 任重而道远啊…… 他笑笑，出去找800的同仁去了。 之前邝理提出过林凡的变身有可能是药物副作用产生的交叉变量引起的。这个理论引起了他的重视。 他第一时间联系国内外同