2024/5/8
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那些必要的休息、适度的喘气 甚至是不需要再持续进行、继续做下去的时刻 大可就停手 不要再有任何介入的空间与机会 让自己好好的调整、维持自己身心灵的自然调和平衡 让每一个阶段的自己 都是处在最健康、优良的境况 这样才能表现出高峰状态 如果连自己的状态、作息都无法调整 且时常处於跌宕起伏、极度不稳定、没有稳固的样貌 那麽无论平时再怎麽努力、认真、用心、拚命 最後的呈现还是可能会不敌身心的失常状态 以及自T循环不佳的力不从心 没有人规定、也从来不是绝对的事 是努力的多寡不完全与最终的成效、结果成正b 当然必要的努力是需要的、不可或缺的 在某一件领域工事上付出认真、努力、甚至拼命的心态、决心与实际具T作为 可以帮助自己得到更趋近理想的好的绩效 但是这并不代表「努力越多越好」 付出的心力、JiNg神越多 到了一定的程度、高度之後 就会像山峰一样 有高有低、有高峰期也有低谷期 像一张曲线图 一旦到达了巅峰