第三十一章跑步

绷直！”宋煜清带着警告的语气让徐枫咬着牙又使了一分劲。

    宋煜清看着距离，感觉差不多了，开始加速，慢慢按加号把速度调到了5档，是那种快跑类型的速度。

    徐枫的视线停留在宋煜清的手上，感受到脚下速度的变快，他心中发苦，暗暗祈祷宋煜清能大发慈悲放过他。他看见宋煜清把速度调到5的时候眼睛都瞪直了，没跑两步呼x1就急促起来，甚至还踉跄了一下。

    没跑多少，他就有些受不了了，上气不接下气，更何况平时不健身的人身T素质没那么好，他觉得腰已经开始酸了，自制力也不行，他不想保持这种姿势了，但是他又不敢动。

    他勉强又跑了一分钟，终于忍不住伸出了手放在跑步机的机器上，想要把速度降下来，他偷偷瞄了宋煜清一眼，看见他正盯着他看，但他真的太累了，嗓子火辣辣的，而且他也没有出声阻止，所以他按了一下，把速度降到了4。

    速度b刚才慢上一点，但对于一个已经喘不上来的人来说根本没有任何缓解，他跑了几步，就又伸出了手，想再慢一点。

    这时，一只大手压在了他的手上。徐枫像受惊似的立刻收回手，但他已经喘的像狗一样了，肺部开始有些疼痛，他有些委屈，又很无助。

    “不要用嘴x1气，用鼻子x1气，用嘴呼气。跟着我的节奏，x1——呼——x1—