壮受体育部共用便器跑道上随时被J几把上深蹲后X塞乒乓球挨C

就需要洗干净后xue，然后把水倒进自己的xue里，保持跪趴的姿势收紧xue口不让水流出来，学长们需要暂时休息时就可以直接从梁宇的xue里喝水，水在xue里可以保持和体温一样的恒定温度，正适合入口。

    梁宇就这样翘着屁股在cao场上，要么是等大家的jiba喂饱自己的xiaoxue，要么是等着自己的屁股被掰开，感受股缝上贴着的嘴唇，和嘴唇蠕动着吮吸的动作。

    不仅如此，每天运动开始前的热身和运动后的拉伸也都需要梁宇参与其中。

    热身时梁宇需要躺在地上，双腿分开，大家轮流伏在他身上做俯卧撑，每次向下时把自己的jiba顺势cao进xiaoxue里，再抽出来撑起身子，这样才算完整完成一组俯卧撑。每个人只能cao十次，但整个体育部有三四十人，总共也要挨几百下cao。

    这还不算完，梁宇还要弯下身，胳膊撑在腿上，把自己当做跳木马的木马，如此一来弯腰的动作正好把后xue暴露出来。学长们站在他的身后，先把jiba插进去狠cao十来下，然后再撑起身子越过梁宇完成一组跳木马，每个人要完成五组。

    一般在这个过程中梁宇能被cao射两三次，但学长们的jiba都还硬挺着，所以最后需要梁宇骑在学长们的身上做深蹲，每次坐下时后xue都会把jiba吃下，一直坐到底把整根柱身吞没，再抬起臀部继续，直到把jingye榨出来为止。梁宇的腿部肌rou绷紧，健硕的大腿处线条分明，汗液顺着滑落，抵在下面学长的腹部。

    这项动作非常消耗体能，每次进行到最后几个人时梁宇都会体力不支，只能由学长们抱cao，把梁宇按在自己的jiba上，重力作用下每次下落都插得格外深。cao狠了的时候甚至会直接顶住结肠口。每天梁