29、第 29 章
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周五早上八点要集体测体重。 所有人七点半就被空腹叫去了体型管理师面前,提前和这位老师见个面。 在进a之前,除了梅笙遥之外的五个练习生都有每季度定期抽血体检的情况,相关的营养方案和健身方案也早就提上了议程。 郝老师跟古希腊雕塑似的肌rou饱满,站在他们面前不紧不慢转了一圈,边转边摇头。 绕过霍刃时忍不住叹气。 “太瘦,曲线根本没有。” 绕过谢敛昀,横着看了眼他扁平的胸膛。 “平时都宅着吧,力量训练不做?” 再绕过龙笳。 “咦——” “同学们,看看,这就是我们今后共同的努力方向,”郝老师双手握住龙笳的肩,跟展示大型可移动标本似的把他推到五人面前:“上下匀称,倒三角不用太明显,同时胸肌和小腿线条一定要漂亮!” 龙笳配合点头:“天天练,没敢停。” 谢敛昀一脸冷漠的推眼镜:“我不想吃蛋□□。” “这么说,身材管理的课程也必须在年终拿到b,不合格姜叔一样不让你们出道。”郝老师侧过身,给他们看自己腰侧的肌rou:“人鱼线鲨鱼线都算附加分不强求。咱们今年起码要让马甲线清晰突出,不然以后你们接时尚资源也撑不住衣服。” 老师嗓音很宽,说话时洪亮到整个屋子都跟着震。 六本练习生手册被交上来,归他修改营养方案。 “龙笳——继续保持,按照你旧有状态走就很好。” “薄玦霍刃——增肌,今天起启用增肌饮食方案c,平时多吃高蛋白。”郝老师大笔一挥:“蛋□□在负一层公司商店就有,自己刷卡领喜欢的口味吧。” 霍刃后知后觉地看向龙笳: